Koolhydraatarme aardbeienijsjes

Met dit warme weer is niets lekkerder dan een fris waterijsje. Koolhydraatarm ijsjes kun je helaas (nog) niet kant-en-klaar kopen in de supermarkt. Er zit dus niets anders op dan het maken van je eigen koolhydraatarme ijsjes. Gelukkig hebben wij genoeg koolhydraatarme ijs recepten op onze website. Gisteren heb ik een nieuw ijs recept gemaakt. Ik had nog wat kokosmelk en verse aardbeien over in de koelkast en hier heb ik heerlijke koolhydraatarme aardbeienijsjes van gemaakt. Het enige wat je nodig hebt om deze ijsjes te maken is een blender en ijsvormpjes, geen ingewikkelde apparatuur dus.

Variatietip:
Je kunt deze aardbeienijsjes maken met verschillende soorten fruit. Om dit te doen vervang je dezelfde hoeveelheid aardbeien (150 gram) met je favoriete koolhydraatarme fruit. Bekijk ons lijstje met koolhydraatarm fruit om een keuze te maken! We hebben de ijsjes gemaakt in een siliconenmal die we verkopen in onze webshop. Ik hoop dat jullie het lekker vinden. Laat ons weten hoe het heeft gesmaakt door onderaan de pagina een reactie te plaatsen.

★★★★★ 5,0 (3)

Koolhydraatarme aardbeienijsjes

• Chef: Quint Kames
• Bereidingstijd: 8 uur
• Porties: 4-6 ijsjes
• Categorie: Dessert, Snack

Print recept Pin recept Bewaar

Ingrediënten

−

4 ijsjes

+

• 400 ml volvette kokosmelk
• 150 gr aardbeien
• citroensap van een 1/2 citroen
• 30 gr erythritol

Gebruikt in dit recept · Lowcarbcenter

• Lowcarbchef - Erythritol (1 kg) € 11,99

In winkelwagen bij Lowcarbcenter In winkelwagen Gratis verzending vanaf €60 (NL)*

Voor 15:00 besteld, vandaag verzonden*

Bereidingswijze

1. Zet het blikje volvette kokosmelk minimaal 3 uur in de koelkast, bij voorkeur een hele nacht. Lepel vervolgens de kokoscrème uit het blik in een blender en laat het vocht achter in het blik.
2. Voeg vervolgens ook de aardbeien, citroensap en erythritol toe aan de blender en zet de blender aan totdat alles goed is gemengd.
3. Verdeel het ijsmengsel over 4-6 ijsvormpjes en plaats de ijsvormpjes een uur in de vriezer. Doe na een uur voorzichtig de ijsstokjes in de vormpjes. Doe de vormpjes terug in de vriezer. Na circa. 6 tot 8 uur zijn de ijsjes klaar. Eet smakelijk!

Voedingswaarden per portie

• 137 kcal
• 2,8 g koolhydraten
• 0,4 g eiwit
• 13,8 g vet