Reacties op: De eerste week van het koolhydraatarm dieet https://www.lowcarbchef.nl/blog/de-eerste-week-van-het-koolhydraatarm-dieet De lekkerste koolhydraatarme recepten Wed, 23 Aug 2023 09:24:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 Door: Marijanne Loos https://www.lowcarbchef.nl/blog/de-eerste-week-van-het-koolhydraatarm-dieet#comment-49425 Wed, 23 Aug 2023 09:24:31 +0000 http://lowcarbchef.herokuapp.com/?p=21071#comment-49425 Ik doe al 3 jaar aan de koolhydraatarme levenswijze, nog nooit zo lekker in mijn vel gezeten en zo heerlijk gegeten! Ik heb het hypermobiliteits syndroom. Door deze levenswijze 50% minder last van spieren en gewrichten, een tomeloze energie en last but not least: 18 kg afgevallen!!
Ik raad het de hele wereld aan!

]]> Door: Kat https://www.lowcarbchef.nl/blog/de-eerste-week-van-het-koolhydraatarm-dieet#comment-39060 Sat, 01 Apr 2023 21:19:46 +0000 http://lowcarbchef.herokuapp.com/?p=21071#comment-39060 Ik ben 5 maanden geleden begonnen met minder koolhydraten en suikers te eten. En geen pakjes of zakjes meer. Om dat mijn man Diabetes 2 heeft en best wel veel medicijnen slikte. Dankzij dit dieet is mijn man bijna van de medicijnen af en is zijn bloedsuiker weer op een normaal leffel. En ik ben 13 kilo kwijt. We voelen ons alletwee veel beter en hebben weer zin om van alles te ondernemen ipv. bankhangen. Het enige waar ik spijt van heb is dat ik niet eerder was begonnen.

]]> Door: Marijke https://www.lowcarbchef.nl/blog/de-eerste-week-van-het-koolhydraatarm-dieet#comment-29041 Wed, 01 Feb 2023 07:30:24 +0000 http://lowcarbchef.herokuapp.com/?p=21071#comment-29041 Ik eet nu een maand koolhydraatbeperkt en voel me veel energieker. Alleen heb ik veel last van dooie vingers. Heeft dit ermee te maken en hebben meer mensen hier last van

]]> Door: margareth https://www.lowcarbchef.nl/blog/de-eerste-week-van-het-koolhydraatarm-dieet#comment-4763 Sun, 03 Nov 2019 18:20:01 +0000 http://lowcarbchef.herokuapp.com/?p=21071#comment-4763 ik ben ook bezig het is ff wennen veranderingproces
veel bewegen veel wandelen vandaag 7km gewandeld fanatiek
suikerwaarden is hoog weet niet hoeveel maar ik zit nu onder de
80 weegschaal bij mij thuis dan

]]> Door: Michel https://www.lowcarbchef.nl/blog/de-eerste-week-van-het-koolhydraatarm-dieet#comment-4281 Mon, 15 Apr 2019 19:30:00 +0000 http://lowcarbchef.herokuapp.com/?p=21071#comment-4281 Ik ben nu 2 weken verder en voel me fantastisch.

Dit had ik veel eerder moeten doen.

Ik houd via een calorieën app alles wat ik eet en drink goed bij.

Wat heel belangrijk is dat als je zoals ik 3x per week fanatiek sport je je eiwitten flink omhoog gaat schroeven omdat je anders niet alleen vet maar ook spiermassa verbrand.

Houd zelf 2.0 gram eiwitten per kg gewicht aan.

Ik woog zelf 76 kg en na 2.5 week is daar 3.2 kg vanaf….

]]>