Koolhydraatarm hoofdgerecht

Heerlijke zelfgemaakte courgette pasta met broccoli, pesto en geraspte Parmezaanse kaas.

Courgette pasta

20/06/2015 door Quint Kames 3 reacties

Courgette helften gevuld met tonijn, wortel, ui en geitenkaas.

Gevulde courgette met tonijn en geitenkaas

08/06/2015 door Quint Kames 10 reacties

Een kommetje gevuld met rijkgevulde groentesoep.

Rijkgevulde groentesoep

02/06/2015 door Quint Kames 5 reacties

Frisse sperziebonensalade met cherrytomaten en feta kaas.

Hoofdgerecht, Lunch

Sperziebonensalade met feta

22/04/2015 door Quint Kames 8 reacties

Kip kerrie met ui, tomaten en kerrie kruiden gegarneerd met peterselie.

Kip kerrie

28/03/2015 door Quint Kames 14 reacties

Koekenpan met gebakken frittata met asperges en champignons.

Frittata met asperges en champignon

13/03/2015 door Quint Kames 3 reacties

Een heerlijke koolhydraatarme bloemkoolpizza belegd met tomatensaus en mozzarella.

Bloemkoolpizza

06/03/2015 door Quint Kames 19 reacties

Een portie gebakken zalm met basilicum en tomaat.

Zalm met tomaat en basilicum

24/02/2015 door Quint Kames 3 reacties

Gegrilde kipfilet gemarineerd in een Griekse marinade.

Griekse knoflook kipfilet

21/02/2015 door Quint Kames 11 reacties

Heerlijke low-carb salade met bacon, ei, avocado en tomaat.

Hoofdgerecht, Lunch

Bacon, ei, avocado en tomaat salade

24/01/2015 door Quint Kames 3 reacties

Ovenschaal met drie stuks gebakken kipfilet gekruid met Marokkaanse kruiden.

Marokkaanse kipfilet

11/01/2015 door Quint Kames 5 reacties

Heerlijke portie ontbijtmuffins met broccoli en kaas.

Hoofdgerecht, Ontbijt

Broccoli en kaas muffins

04/01/2015 door Quint Kames 4 reacties