lowcarbchef.nl

Avocado en groene thee powershake

Name: Avocado en groene thee powershake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 290 ml ongezoete amandelmelk; 140 gr Griekse yoghurt; 1/2 avocado; 1/2 schep vanille eiwitpoeder; 1 tl matcha thee poeder; stevia naar smaak

Bereidingstijd 5 min · 2 glazen · 6,0 g koolhydraten per portie

Chef: Quint Kames · Categorie: Ontbijt

Ingrediënten

290 ml ongezoete amandelmelk
140 gr Griekse yoghurt
1/2 avocado
1/2 schep vanille eiwitpoeder
1 tl matcha thee poeder
stevia naar smaak

Bereidingswijze

Snijd de avocado in stukjes en doe de stukjes in de blender. Doe vervolgens ook de griekse yoghurt, eiwitpoeder, matcha en stevia in de blender. Schenk tenslotte de amandelmelk in de blender. Zet de blender aan en mix. Verdeel de shake over twee glazen en genieten maar!

Voedingswaarden per portie

230 kcalCalorieën
6,0 gKoolhydraten
11,3 gEiwit
16,3 gVet