lowcarbchef.nl

Chili-limoen kipspiesjes

Name: Chili-limoen kipspiesjes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 500 gr kipfilet, in blokjes gesneden; 20 ml rode wijnazijn; 3 el olijfolie; 1 tl chilipoeder; 1/2 tl paprikapoeder; 1/2 tl knoflookpoeder; 1/2 tl uienpoeder; sap van 1 limoen; zout en peper naar smaak

Bereidingstijd 15 min · Kooktijd 15 min · 4 porties · 3,7 g koolhydraten per portie

Chef: Quint Kames · Categorie: Diner

Ingrediënten

500 gr kipfilet, in blokjes gesneden
20 ml rode wijnazijn
3 el olijfolie
1 tl chilipoeder
1/2 tl paprikapoeder
1/2 tl knoflookpoeder
1/2 tl uienpoeder
sap van 1 limoen
zout en peper naar smaak

Bereidingswijze

Meng in een grote kom de olijfolie, azijn en limoensap. Breng de marinade op smaak met de chilipoeder, paprikapoeder, uienpoeder, knoflookpoeder en peper en zout. Voeg de kipfiletblokjes toe aan de kom. Dek de kom af met huishoudfolie en plaats minstens 1 uur in de koelkast.
Verwarm de barbecue of grill. Haal de kipblokjes uit de marinade en rijg ze op de satéstokjes. Grill de kipspiesjes 10 tot 15 minuten gaar. Draai de kipspiesjes tijdens bakken af en toe om, zodat ze gelijkmatig garen.

Voedingswaarden per portie

227 kcalCalorieën
3,7 gKoolhydraten
23,9 gEiwit
1,3 gVet