Schaal
Ingrediënten
- 6 grote augurken
- 2 blikjes tonijn in water uit blik
- mayonaise naar smaak
- 1 el gebakken uitjes of 1/2 tl uienpoeder
- 1/4 tl knoflookpoeder
- 1/4 tl zwarte peper
Bovenstaande ingrediënten en/of meer lekkere koolhydraatarme producten vind je in onze webshop:
Lowcarbcenter.nl 
Bereidingswijze
- Laat de blikjes tonijn uitlekken. Doe vervolgens de tonijn in een middelgrote kom en voeg de mayonaise, uitjes, knoflook en peper toe. Meng alles in de kom goed door elkaar en zet opzij.
- Pak dan de augurken en snijd deze in de lengte doormidden. Hol met een theelepel de augurken uit. Verdeel de tonijn over de augurken en serveer!
Voedingswaarden
- Portiegrootte: 1 stuk
- Calorieën: 54
- Vetten: 2,2
- Koolhydraten: 1,3
- Eiwitten: 7,0
