Print
Bord met een kleurrijke koolsalade met dressing.

Koolhydraatarme koolsalade

  • Chef: Quint Kames
  • Bereidingstijd: 15
  • Totale tijd: 15
  • Porties: 6 porties 1x
  • Categorie: Voorgerechten

Schaal

Ingrediënten

  • 200 gr witte kool, fijngesneden
  • 150 gr rode kool, fijngesneden
  • 100 gr geraspte wortel
  • 10 radijsjes
  • 1 stengel lente-ui
  • 150 gr zure room
  • 65 ml mayonaise
  • 1 el citroensap
  • 1/8 tl uienpoeder
  • 1/4 tl zwarte peper

Bovenstaande ingrediënten en/of meer lekkere koolhydraatarme producten vind je in onze webshop: Lowcarbcenter.nl

Bereidingswijze

  1. Snijd op een grote snijplank de radijsjes in reepjes en de lente-ui in kleine stukjes. Meng vervolgens in een grote kom de witte kool, rode kool, geraspte wortel, lente-ui en radijsjes.
  2. Pak er dan nog een kom bij en meng hierin de mayonaise, zure room en de kruiden. Roer vervolgens de dressing door de koolsalade. Verdeel in 6 porties en serveer met citroensap.

Voedingswaarden

  • Portiegrootte: 1/6
  • Calorieën: 129
  • Vetten: 11,8
  • Koolhydraten: 4,5
  • Eiwitten: 2,2

22 reviews