Ingrediënten
Schaal
- 2 sneetjes Lowcarbchef Lower Carb Brood (ca. 40 gr per stuk)
- 30 gr roomkaas of zuivelspread naturel
- 1 tl mayonaise of Griekse yoghurt
- 1/2 tl mosterd
- Snuf peper
- Snuf knoflookpoeder of fijngesneden bieslook
- 30 gr kipfilet of kalkoenfilet (2 plakjes)
- 20 gr kaas (1 plak)
- 40 gr tomaat, in plakjes
- 30 gr komkommer, in plakjes
- 15 gr sla of kiemgroente
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 210°C.
- Haal het brood uit de verpakking en bak het 10 tot 12 minuten in de voorverwarmde oven.
- Laat het brood kort afkoelen en snijd er 2 sneetjes van 40 gram van.
- Meng de roomkaas met mayonaise of Griekse yoghurt, mosterd, peper en knoflookpoeder of bieslook.
- Besmeer één snee brood met de kruidencrème en beleg met kipfilet of kalkoenfilet, kaas, tomaat, komkommer, sla en kiemgroenten.
- Leg de tweede snee brood erop en serveer direct.
Voedingswaarden
- Portiegrootte: 1 portie (1 sandwich)
- Calorieën: 398
- Vetten: 25
- Koolhydraten: 8,3
- Vezels: 9
- Eiwitten: 30,7
Onze bestsellers
Advertentie