Print
Pap gemaakt van zaden.

Koolhydraatarme zadenpap

  • Chef: Angela Mulder
  • Bereidingstijd: 5
  • Kooktijd: 20
  • Totale tijd: 25
  • Porties: 1 portie 1x
  • Categorie: Ontbijt

Schaal

Ingrediënten


Bovenstaande ingrediënten en/of meer lekkere koolhydraatarme producten vind je in onze webshop: Lowcarbcenter.nl

Bereidingswijze

  1. Doe de notenpasta, amandelmelk, kokosmelk, kaneel en zout in een steelpannetje en roer goed. Verwarm nu op laag vuur. Als het mengsel begint te pruttelen haal je het steelpannetje van het vuur
  2. Voeg het hennepzaad, chiazaad en eiwitpoeder toe. Laat het 15 minuten indikken met een deksel op de pan.
  3. Zet het steelpannetje terug op het vuur en verwarm nog even kort of serveer direct.
  4. Garneer met wat fruit, noten en kokosrasp.


Voedingswaarden

  • Portiegrootte: 1 schaaltje
  • Calorieën: 464
  • Vetten: 37,3
  • Koolhydraten: 5,3
  • Vezels: 10
  • Eiwitten: 23