Koolhyraatarme speculaasbrokken

Naar recept
Heerlijke speculaasbrokken gemaakt van amandelmeel, kaneel, boter en stevia.

Heerlijke speculaasbrokken gemaakt van amandelmeel

Vandaag hebben wij deze heerlijke koolhydraatarme speculaasbrokken gemaakt. Alweer het tweede recept uit onze reeks Sinterklaas recepten! De speculaasbrokken zijn gemaakt van amandelmeel, lijnzaad, boter, ei en koek & speculaas kruiden. Tijdens de bereiding van de speculaasbrokken is het beslag erg vochtig. Het is daarom belangrijk om het speculaas te  vormen op een vel bakpapier en niet eerst op een plank. Eenmaal gebakken kun je het speculaas makkelijk verwijderen van het bakpapier.

Bewaartips:
De speculaasbrokken blijven 2 dagen goed buiten de koelkast. Het is ook mogelijk om de speculaasbrokken in te vriezen als je ze langer wilt bewaren. Vragen of opmerkingen over het recept kun je onderaan de pagina in de commentsectie plaatsen!

Koolhyraatarme speculaasbrokken

  • Chef: Quint Kames
  • Bereidingstijd: 10 min
  • Kooktijd: 30 min
  • Totale tijd: 40 min
  • Porties: 6 brokken
  • Categorie: Snacks
Print recept Pin recept

Ingrediënten

6 porties
  • 110 gr amandelmeel
  • 10 gr gebroken lijnzaad
  • 50 gr roomboter, gesmolten
  • 2–3 el koek & speculaas kruiden
  • 1 tl kaneel
  • 30 gr Sukrin Gold
  • 1 eiwit van een middelgroot ei
  • 1/2 tl bakpoeder
  • snufje zout
  • amandelschaafsel naar smaak

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 160 graden. Maal de gebroken lijnzaad in een blender, koffiemolen of vijzel. Meng vervolgens alle droge ingrediënten in een grote kom door elkaar. Voeg dan de boter en het eiwit toe en meng dit eerst met een garde en vervolgens met de handen tot een samenhangend deeg.
  2. Pak vervolgens een bakplaat en bekleed deze met een vel bakpapier. Vorm van het deeg een rechthoek van ongeveer 1/2 cm dik en plaats op de bakplaat. Bestrooi het beslag met amandelschaafsel en zet in de oven. Bak de speculaasbrokken 30-40 minuten in de voorverwarmde oven. Breek het speculaas na het bakken in 6 stukken!

Voedingswaarden per portie

  • 185 kcal
  • 1,4 g koolhydraten
  • 4,5 g eiwit
  • 17,6 g vet

Heb jij dit recept gemaakt? Tag @lowcarbchef.nl op Instagram met de hashtag #lowcarbchef

Heerlijke speculaasbrokken gemaakt van amandelmeel, kaneel, boter en stevia.