Oopsie brood

Naar recept
Heerlijke koolhydraatarme oopsie broodjes gemaakt van ei en roomkaas.

Wat is oopsie brood?

Een lekker koolhydraatarm ontbijt of hoofdgerecht, koolhydraatarm oopsie brood. Oopsie brood is een recept dat is overgewaaid uit de Verenigde Staten. Een bekende blogger genaamd Cleochatra wou graag kwarkbroodjes maken en gebruikte per ongeluk roomkaas in plaats van magere kwark. Ze kwam hier pas na het bakken achter. Ze was desondanks aangenaam verrast met de smaak en structuur van de broodjes en publiceerde het recept op haar site onder de naam oopsie brood!

Ons eigen variant op het oopsie brood

Wij hebben het recept van Cleochatra iets aangepast. Zo hebben wij meer roomkaas toegevoegd. Hierdoor smaken de broodjes minder naar ei. Het recept wat je hieronder vindt is slechts een basisrecept met een neutrale smaak. Je kunt zelf van alles toevoegen aan het beslag. Voeg bijvoorbeeld kruiden en kaas toe om de broodjes een hartige smaak te geven, of maak een zoete variant door kokosrasp en zoetstof toe te voegen aan het beslag. De mogelijkheden zijn eindeloos! Laat ons in de commentsectie onderaan de pagina weten wat jou favoriete oopsie recept is!

Serveertips:
De oopsies zijn lekker met beleg maar kunnen ook naturel worden gegeten. Het oopsie brood is ook handig om te gebruiken bij het eten van een hamburger, vervang het koolhydraatrijke kadetje met een 2 oopsie broodjes en smullen maar! Je kunt het oopsie brood 1-2 dagen in de koelkast goed houden.

Bekijk hoe je deze heerlijke oopsies maakt op ons youtube kanaal:

Tip:
– Bekijk ook onze andere koolhydraatarme brood recepten.

Oopsie brood

  • Chef: Quint Kames
  • Bereidingstijd: 20 min
  • Kooktijd: 40 min
  • Porties: 6 broodjes
  • Categorie: Lunch, Ontbijt

Ingrediënten

  • 100 gr roomkaas
  • 3 grote eieren
  • 1 tl bakpoeder
  • snufje zout

Gebruikt in dit recept · Lowcarbcenter

In winkelwagen bij Lowcarbcenter In winkelwagen Gratis verzending vanaf €60 (NL)*

Voor 15:00 besteld, vandaag verzonden*

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 150 graden. Bekleed een bakplaat met bakpapier en vet deze lichtjes in met bakspray of boter. Pak nu 2 kommen en splits daarin de eieren. De eigelen in 1 kommetje, het eiwit in het andere.
  2. Voeg het snufje zout bij het eiwit en klop het stijf met een elektrische mixer. Voeg de roomkaas en de tl bakpoeder bij de eigelen en mix tot een glad en luchtig geheel.
  3. Spatel nu het eigeelmengsel bij het eiwit. Doe dit niet in 1 keer, maar beetje voor beetje. Spatel wat van het eigeelmengsel bij het eiwit en breng het eigeel naar onder en naar boven met behulp van de spatel totdat het eimengsel goed is gemengd. Dan kan je weer wat van het eimengsel erbij spatelen totdat alles is gemengd. De luchtbelletjes in het eiwit mogen niet verdwijnen.
  4. Schep 6 grote lepels van het mengsel op het bakpapier en druk voorzichtig met een lepel op de bovenkant van elke hoopje om het nog iets platter te maken.
  5. Bak de oopsies 25 tot 30 minuten goud-bruin in de voorverwarmde oven

Voedingswaarden per portie

  • 93 kcal
  • 0,8 g koolhydraten
  • 4,2 g eiwit
  • 8,1 g vet

Heb jij dit recept gemaakt? Tag @lowcarbchef.nl op Instagram met de hashtag #lowcarbchef

 

Heerlijke koolhydraatarme oopsie broodjes gemaakt van ei en roomkaas.