lowcarbchef.nl

Sugar snaps uit de oven

Name: Sugar snaps uit de oven
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Italiaanse
Ingredients: 225 gr sugar snaps; 40 gr geraspte Parmezaanse kaas; 15 ml olijfolie; 15 gr sjalotten, in stukjes gesneden; 1 tl verse tijm, in stukjes gehakt; zout en peper naar smaak

Bereidingstijd 5 min · Kooktijd 10 min · 4 porties · 3,6 g koolhydraten per portie

Chef: Quint Kames · Categorie: Voorgerechten · Keuken: Italiaanse

Ingrediënten

225 gr sugar snaps
40 gr geraspte Parmezaanse kaas
15 ml olijfolie
15 gr sjalotten, in stukjes gesneden
1 tl verse tijm, in stukjes gehakt
zout en peper naar smaak

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 225 graden. Pak dan de verse sugar snaps en verwijder de puntjes en eventuele draden. Verspreid de sugar snaps op een bakplaat bekleed met bakpapier en bestrijk de sugar snaps met olijfolie. Strooi vervolgens de Parmezaanse kaas sjalotjes, tijm en zeezout over de sugar snaps.
Bak de sugar snaps 6-10 minuten in de voorverwarmde oven. Verdeel in 4 evengrote porties en serveer!

Voedingswaarden per portie

93 kcalCalorieën
3,6 gKoolhydraten
5,0 gEiwit
6,2 gVet