Soort gerecht
Dessert
Suikervrije lemon curd
Koolhydraatarme cheesecake wraps
Hoofdgerecht
Koolhydraatarme mini quiche met geitenkaas
Salade met makreel, rode biet en kappertjes
Pesto zelf maken (koolhydraatarm)
Lunch
Koolhydraatarme mini quiche met geitenkaas
Salade met makreel, rode biet en kappertjes
Salade met buffelmozzarella, tomaat en pesto
Ontbijt
Groene smoothie bowl (koolhydraatarm)
Laagjes chiapudding met rood fruit
Koolhydraatarme broodjes
Snacks
Keto chocolade met amandelen en zeezout (puur)
Koolhydraatarme borrelplank
Koolhydraatarme melkchocolade met hazelnoten
Voorgerecht
Pesto zelf maken (koolhydraatarm)
Keto zalmtartaar met avocado
