Na maanden hard werken is het dan eindelijk zover, ons eerste kookboek is een feit! ‘Lowcarbchef – het complete koolhydraatarme kookboek’ is een verzameling van onze lekkerste recepten. Geniet van handige basisrecepten, voedzame ontbijtjes, frisse salades, makkelijke avondmaaltijden en verrukkelijke bakrecepten. Bij elk recept staan de voedingswaarden vermeld, dit maakt het tellen van je koolhydraatinname én het samenstellen van je eigen menu een stuk makkelijker. In het boek staan ook 4 complete weekmenu’s, die zijn samengesteld met de recepten uit het boek. Nadat je deze hebt gevolgd, kun je ze als inspiratie gebruiken bij het maken van je eigen weekmenu.
Het boek heeft een harde kaft en bevat 248 pagina’s met meer dan 100 recepten en 4 complete weekmenu’s! Alle recepten in het boek zijn duidelijk beschreven en makkelijk om te maken, want koolhydraatarm eten hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Dit kookboek is een must have voor iedereen die een koolhydraatarme levensstijl volgt of er graag mee wilt beginnen!
Lowcarbchef – Het complete koolhydraatarme kookboek is een verzameling van onze lekkerste recepten:
19 ontbijt recepten
20 lunch recepten
36 diner recepten
20 zoete bakrecepten
12 hartige bakrecepten
Bij elk recept variatie- en bewaartips
Informatie over koolhydraatarm eten & koken
4 complete weekmenu’s, inclusief voedingswaarden
Ann –
Ik ben al een hele tijd in het bezit van dit kookboek. Geweldig vind ik hem. Allemaal heel haalbaar en superlekker. Ik hoop echt dat er nog een tweede boek komt!
Eveline (geverifieerde eigenaar) –
Ik ben het met alle bovenstaande reviews eens! Ik ben net begonnen met lowcarb eten en ik kan niet anders zeggen dat dit boek echt super is!
Ik kijk ook al uit naar een 2e boek. Dank!
MJ (geverifieerde eigenaar) –
De website is al fijn maar een boek nog leuker. Al diverse dingen gemaakt en alles lukt en smaakt heerlijk.
Christina –
ik ben echt blij met dit boek: duidelijk, mooie foto’s en lekker. Nu is het wachten op deel 2 (en 3?) met alle fijne recepten die er in de tussentijd op de site bijgekomen zijn!
Angelique (geverifieerde eigenaar) –
ik heb t nu al járen en gebruik t een paar x per week. het fijnste kookboek wat ik ooit gehad heb. ik hoop dat er nog een andere komt. hint!
Saskia de Haan –
Leuke recepten niet moeilijk beschreven
Super blij met dit kookboek
Monique (geverifieerde eigenaar) –
een top boek. echt wat ik zocht. makkelijk en echt heerlijke recepten. ik heb al een aantal van mijn familie en vrienden mee om het ook te gebruiken. ik voel me er heerlijk bij en ben in 3 maanden zonder enige moeite 17 kg afgevallen. ik had dat echt niet verwacht met mijn 55 jaar.
een topper dus!
Franzi –
Stuk voor stuk heerlijke gerechten die makkelijk te maken zijn. Ook het noten- en pindakaasbrood zijn een makkelijk lunch. Echt een aanraden.
Aphroditje –
prachtig boek :)! Makkelijke recepten, veel variatie. Producten zijn makkelijk verkrijgbaar :).
Debbie –
Fantastisch heerlijke recepten!! Makkelijk, met goed verkrijgbare ingrediënten en lekker gevarieerd tussen hoofdgerechten, soepen, koek, toetjes enz. Beste en lekkerste KHA boek dat ik ken (ik heb er vijf 😛) Dankzij dit boek eet ik nog lekkerder dan zonder KHAleefstijl 🤩
Yvonne (geverifieerde eigenaar) –
Top boek, top recepten. Duidelijk, gemakkelijk. Niets meer aan toe te voegen👍
Anneke –
Super , heerlijk recepten en smakelijke baksels om het vol te houden.
Zo is KHA geen straf maar een feestje,al heel wat gebakken en gedeeld ,ook lekkers uitgedeeld.
Dank je wel.
Irene Thielman (geverifieerde eigenaar) –
Ik kan het alleen maar met voorgaande reacties eens zijn. Het is een prachtig boek met heel veel lekker recepten. Heerlijk om doorheen te bladeren en weer eens wat nieuws te proberen. Of een geliefd recept nog eens te maken. Al zoveel inspiratie opgedaan en bijkomend voordeel ik val ook nog af met al die lekkere recepten..
Patricia –
In 1 woord GEWELDIG !!!
Wat een onwijs mooi, overzichtelijk en duidelijk boek. Ook als je niet de koolhydraatarme methode volgt.
Ik kan niet wachten op het volgende boek.
Irma (geverifieerde eigenaar) –
Het boek waar we allemaal op wachtten. EINDELIJK alle uitgeprinte a4tjes geordend in een mooi boek. Hopelijk komen er meer. Super lekkere gerechten. En ze hebben mij geholpen om in iets meer dan een jaar bijna 40 kilo af te vallen. En vooral gezonder te worden door veel minder koolhydraten te eten. En oh wat eten we heerlijk. Dankjewel voor alle inspiratie.
Sjompie –
Zo blij met het boek….al veel uitgeprobeerd. Duidelijk beschreven en fijne tips erbij.
Vandaag kokospap lekker smakelijk en voedzaam.
Janet (geverifieerde eigenaar) –
Gewoon een super leuk en fantastisch kookboek! Heerlijke recepten, alles duidelijk omschreven zonder poespas. Smullen maar!!
Jolanda Greuter (geverifieerde eigenaar) –
Ik kookte al regelmatig gerechten van de site. Maar bladeren door een kookboek en daarna een recept uitproberen is veel leuker. Het kookboek ligt standaard op tafel. De layout van het boek is mooi. De recepten duidelijk uitgelegd. Geen onnodige fratsen. Ik kijk al uit naar een tweede boek😉
Riet (geverifieerde eigenaar) –
Ik ben heel blij met het kookboek. Wil heel graag de Shepherd’s pie maken en de ovenschotel zijn sowieso mijn favoriet. Groetjes
Ilona –
Leuk boek maar wat extra exclusieve content/recepten had het boek wel meer bijzonder gemaakt.
Jolanda (geverifieerde eigenaar) –
Prachtig boek heerlijke recepten heb al verschillende recepten gemaakt. Eigenlijk nog nooit zo gevarieerd gegeten. Als ik nu ook nog ga afvallen ben ik blij. Op naar een volgend boek.
Hanna (geverifieerde eigenaar) –
Een geweldig boek. Ik kookte en bakte al regelmatig met recepten van de Lowcarbchef maar een boek is gewoon leuker want daar schrijf ik altijd van alles bij als we iets gegeten hebben. Tip voor het tweede boek ,want die komt er vast, iets meer visrecepten en wat veggies zou ik ook wel waarderen. Samengevat: ik ben super blij met je boek!
liesbeth (geverifieerde eigenaar) –
Wat een geweldig mooi boek. al mijn ( hoge verwachtingen ) zijn overtroffen.
Was al bekent, met de recepten, maar het water loopt me in de mond, bij de prachtige plaatjes.
en mijn handen jeuken om aan de slag te gaan. Ik ben hier zo blij mee. ik geef een dikke 10+
Sally (geverifieerde eigenaar) –
Ook ik heb het boek besteld en bekeken en ben al helemaal enthousiast. Ik kookte al vaak van de site en dit is natuurlijk dan een hele mooie aanwinst en supermakkelijk om uit te koken. Helemaal blij mee!
Mies –
Heel blij mee, super kookboek! 1 dag in huis, al 2 recepten gemaakt! Heerlijk!
Miriam Stegerhoek (geverifieerde eigenaar) –
Wat een súper kookboek! Er staan wel 100 recepten in die ik wil maken 😀 Vandaag de chaipudding gemaakt als toetje en voor morgen als ontbijt. En ook nog de ontbijtkoek gebakken. De recepten zijn goed en duidelijk geschreven. Ook bewaaradvies erbij is super handig! Ik kan dit mooie kookboek iedereen aanbevelen!
Christel Schipper (geverifieerde eigenaar) –
Terwijl ik dit schrijf, geniet ik van mijn 1e recept: ovenschotel spruitjes en kip mmmmmm!
Heel mooi boek, lekkere recepten, weekmenu’s zitten goed in elkaar: een notenbrood maak je gelukkig niet voor maar 1 dag. Er worden ook bewaartips gegeven. Simpele ingrediënten die je moet kopen. Kortom aanrader: morgen de.bowl met bloemkoolrijst.
Evert van de Bunt (geverifieerde eigenaar) –
” Het complete koolhydraatarme kookboek” En hoe Compleet! Mooie lay-out. Maar liefst 250 pagina’s van ontbijt naar lunch en diner. en van zoet naar hartig. Persoonlijk eet ik koolhydraatarm/beperkt om mijn latente diabetes onder controle te houden. mooie bijkomstigheid: ik blijf lekker strak, heb heel veel energie en slaap heel erg goed. Óók mijn bloeddruk en cholesterol zijn (weer) in orde. Als je dat met dit soort recepten/voeding ksn bereiken is dat zeker geen straf. Sterker nog: ik eet lekkerder en gevarieerderd dan ooit. Dit klinkt natuurlijk zeer positief maar heb geen enkele relatie met de makers maar dit Kookboek is TOP voor iedereen die koolhydraatarm of-beperkt wil eten/leven. De voordelen zijn enorm en je levert qua eetgenot en smaak niets in. Integendeel….
Teuntje (geverifieerde eigenaar) –
Ook hier is hij binnen gevallen, wat een geweldig boek en eindelijk een boek dat bij de recepten staat hoe je iets moet bewaren, in koelkast en vriezer. En eindelijk een boek simpel en heel duidelijk zonder poespas.
Mijn complimenten!
Chantal (geverifieerde eigenaar) –
Eigenlijk niks toe te voegen aan vorige berichten, alleen BEDANKT Quint!
Laura de Haan (geverifieerde eigenaar) –
Echt super fijn kookboek!
Een aantal jaar geleden begonnen met de koolhydraatarme leefstijl alleen soms nog wat lastig wat ik moest eten. Tot ik de site van lowcarbchef tegenkwam. Het werd gewoon leuker met al die lekkere recepten. En dan nu ook nog een kookboek met de lekkerste recepten van de site. Daarnaast ook nog allerlei tips bij de recepten en ook nog 4 weekmenu’s. Als je het mij vraagt een echte Must have als je wil beginnen met koolhydraatarm eten maar ook als je al koolhydraatarm eet is het een super leuk kookboek!
Ineke (geverifieerde eigenaar) –
Wat een prachtig boek met lowcarbrecepten. Goed ingedeeld met aparte delen voor ontbijt, lunch, diner en hartige/zoete gerechten. Verder staan er diverse tips bij de gerechten zoals vervangingen en bewaar adviezen. Er staan ook 4 weekmenu’s in met verwijzing naar de blz waar de recepten staan. Alles overzichtelijk en met mooie foto’s
Cora (geverifieerde eigenaar) –
Ik heb het boek wat eerder mogen ontvangen om te reviewen. Eindelijk zijn de recepten van Lowcarbchef verkrijgbaar in boekvorm, ik ben er erg blij mee. Wij gebruiken de recepten thuis al jaren, ga zo door.