Reacties op: Gevulde pompoen met gehakt en feta

Door: Quint Kames

Quint Kames — Fri, 23 Oct 2026 06:43:54 +0000

In antwoord op Thea. Hoi Thea, ja, dat kan goed! Een uchiki kuri is meestal kleiner en sneller gaar, dus check hem na 30 tot 35 minuten al. De schil kun je gewoon meeëten. Hij bevat wel iets meer koolhydraten dan flespompoen.

Door: Miranda

Miranda — Thu, 15 Oct 2026 16:54:40 +0000

Het lekkerste recept ooit! Het was zo smaakvol en zag er zo feestelijk uit dat we hebben besloten dit ook als kerstgerecht te maken.

Door: Thea

Thea — Sat, 12 Sep 2026 14:17:35 +0000

kan ik de flespompoen ook vervangen door een uchikuri?

Door: Dorien

Dorien — Tue, 07 Oct 2025 20:18:59 +0000

Het was super lekker! Zeker voor herhaling vatbaar en viel mee qua werk. En was meer dan genoeg voor 2 man. De winkel had geen butternutpompoenen meer dus hebben wij het met een spagettipompoen gedaan. Ging ook perfect.

Door: Brigitte Broodhaers

Brigitte Broodhaers — Tue, 28 Jan 2025 18:25:02 +0000

Suuuper lekker!!

Door: Erika

Erika — Thu, 24 Oct 2024 07:51:25 +0000

Heerlijk!

Door: Iris

Iris — Mon, 21 Oct 2024 18:27:17 +0000

Veel lof voor dit recept! Wat een heerlijk recept! Ik ga dit zeker deze herfst vaak maken! 💛💛

Door: Anouschka

Anouschka — Sun, 20 Oct 2024 16:40:54 +0000

Heerlijk! Koriander (voor de koriander-lovers) is ook lekker erbij.

Door: Nico en Thea

Nico en Thea — Thu, 11 Jul 2024 17:30:30 +0000

We hebben dit gerecht nu voor de 3e keer gegeten. Mijn man is jarig en mocht kiezen wat hij wilde eten.
Echt heerlijk!
Er zijn zoveel heerlijke gerechten op jullie site maar ik vergeet elke keer iets te schrijven.
Dank je wel, dankzij jullie is Koolhydraat arm eten een feest!

Door: Quint Kames

Quint Kames — Tue, 28 Nov 2023 09:32:13 +0000

In antwoord op Marjolijn.

Hi Marjolijn,

Als referentie voor de berekening gebruiken we de flespompoenstukjes van AH (deze bevatten 2 gram koolhydraten per 100 gram): https://www.ah.nl/producten/product/wi482844/ah-flespompoen-stukjes