Reacties op: Ovenschotel met pittige boontjes en gehakt https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt De lekkerste koolhydraatarme recepten Wed, 21 Oct 2026 08:01:39 +0000 hourly 1 Door: Quint Kames https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-142297 Wed, 21 Oct 2026 08:01:39 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-142297 In antwoord op Joyce.

Hoi Joyce, je proeft de kokos een beetje, maar de kerriekruiden en de sambal voeren de boventoon. Wil je hem helemaal niet proeven, dan kun je de kokosmelk vervangen door kookroom. Dat hebben we zelf niet getest.

]]> Door: Joyce https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-133666 Wed, 16 Sep 2026 20:56:06 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-133666 Heeft de kokosmelk bij deze wel een bepalende smaak? Ik heb ooit gerechten gehad waarin je het niet proefde dat het kokos was, maar bij andere juist wel.

]]> Door: Touw https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-131360 Wed, 09 Sep 2026 15:40:30 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-131360 ik heb er pastinaak in gedaan ipv koolraap. en samen met de boontjes voorgekookt. ook heb ik er courgette extra door gedaan. en wat kurkuma.



]]> Door: Cissy Huisman https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-73180 Sun, 29 Sep 2024 10:09:44 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-73180 Heerlijk recept! volgende keer ga ik het met gehaveerde spruitjes maken!

]]> Door: Elisabeth https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-72120 Sun, 08 Sep 2024 12:28:05 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-72120 Dit recept was verrassend lekker. De koolrabi werd hier niet zo gesmaakt, volgende keer probeer ik het met knolselder. De boontjes waren eigen kweek, dus die waren redelijk vlezig waardoor de porties zeer goed meevielen.
Sowieso eentje om te onthouden!



]]> Door: epl https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-70909 Wed, 07 Aug 2024 18:53:56 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-70909 Was lekker. Zelfs over, dat gebeurd niet snel. Maak ik van de week wel rauwkost of id bij. Ook heb ik het gewokt. Gaat sneller.



]]> Door: Jeannet https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-66464 Sun, 12 May 2024 12:43:24 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-66464 In antwoord op Jeannet.

wokschotel bedoel ik😎

]]> Door: Jeannet https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-66463 Sun, 12 May 2024 12:42:05 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-66463 was heerlijk, boontjes beetgaar gekookt, idd voor 2 personen. Ik ga het veel vaker maken, was er snel mee klaar, niet in de oven gedaan, maar ovenschotel van gemaakt!!



]]> Door: Quint Kames https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-64882 Mon, 22 Apr 2024 06:27:56 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-64882 In antwoord op Barras.

Hi Barras,

Je kunt het recept ook halveren en in een kleinere ovenschaal bereiden. Het is ook mogelijk om je restjes in te vriezen, mocht je ervoor kiezen om de 4 porties te maken.

]]> Door: Barras https://www.lowcarbchef.nl/recept/ovenschotel-met-pittige-boontjes-en-gehakt#comment-64881 Mon, 22 Apr 2024 06:11:41 +0000 https://www.lowcarbchef.nl/?p=28105#comment-64881 Heel lekker recept.
Ik kook altijd voor 2 personen. Kunnen de recepten daarop aangepast worden?
Bovenaan staat dat het recept voor 4 personen is. Vervolgens kun je dit wel 2x of 3x vermenigvuldigen. Dat zijn dan resp. 8 en 12 personen. Niet echt reeel

]]>