<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>100+ Koolhydraatarme Snack Recepten - Lowcarbchef.nl</title>
	<atom:link href="https://www.lowcarbchef.nl/gang/koolhydraatarme-snacks/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lowcarbchef.nl/gang/koolhydraatarme-snacks</link>
	<description>De lekkerste koolhydraatarme recepten</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Aug 2026 15:43:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.5.3</generator>

<image>
	<url>https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2019/11/cropped-lowcarbchef-logo-1-32x32.png</url>
	<title>100+ Koolhydraatarme Snack Recepten - Lowcarbchef.nl</title>
	<link>https://www.lowcarbchef.nl/gang/koolhydraatarme-snacks</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Koolhydraatarme aardbeienkwarktaart met witte chocolade</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:49:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Fruit]]></category>
		<category><![CDATA[Kwarktaart]]></category>
		<category><![CDATA[Taart]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=45711</guid>

					<description><![CDATA[<p>Deze aardbei-witte chocolade kwarktaart is zo’n dessert waarmee je direct indruk maakt! De combinatie van een romige witte chocoladelaag en een luchtige aardbeienmousse zorgt voor [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade">Koolhydraatarme aardbeienkwarktaart met witte chocolade</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Deze aardbei-witte chocolade kwarktaart is zo’n dessert waarmee je direct indruk maakt! De combinatie van een romige witte chocoladelaag en een luchtige aardbeienmousse zorgt voor een frisse, luxe taart die perfect is voor een verjaardag, feestelijke brunch of als traktatie bij de koffie. Dankzij de suikervrije witte chocolade, erythritol en koolhydraatarme bodem past hij bovendien uitstekend binnen een koolhydraatarme leefstijl.</p>
<h3>Zo maak je de mooiste zomertaart zonder suiker</h3>
<p>Ondanks de prachtige lagen is deze kwarktaart verrassend eenvoudig te maken. De bodem maak je eenvoudig met onze eigen <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-keto-taartbodem-koekjesmix.html?utm_source=lowcarbchef&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=aardbei-witte-chocolade-kwarktaart" target="_blank" rel="nofollow noopener">taartbodem bakmix</a> en gesmolten roomboter: goed aandrukken, kort afbakken en klaar. Terwijl die afkoelt, maak je de witte chocoladekwarklaag. De slagroom hoef je daarvoor niet apart op te kloppen, want die giet je koud bij de kwark en mix je in één keer dik en romig. Voor de mousse verwarm je verse aardbeien met wat citroensap tot een gladde puree en spatel je er na het afkoelen luchtig opgeklopte slagroom doorheen. Daarna doet de koelkast de rest.</p>
<p>Zo krijg je twee lagen die elkaar mooi in balans houden: vol en romig van de kwark en witte chocolade, fris en luchtig van de aardbeien. Snijd je de taart aan, dan staan de lagen strak op elkaar en wil iedereen aan tafel direct een punt.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>De bodem maken we met onze eigen <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-keto-taartbodem-koekjesmix.html?utm_source=lowcarbchef&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=aardbei-witte-chocolade-kwarktaart">keto taartbodem- en koekjesmix</a>, en voor de romige laag gebruiken we de <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-mini-chocolade-druppels-wit.html?utm_source=lowcarbchef&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=aardbei-witte-chocolade-kwarktaart">suikervrije witte chocoladedruppels</a>, die smelten perfect in de magnetron en geven precies de juiste zoetheid. Laat de witte chocoladelaag goed opstijven voordat je de aardbeienmousse toevoegt, zodat de lagen mooi strak blijven. Zorg er ook voor dat de aardbeienpuree is afgekoeld tot kamertemperatuur voordat je de slagroom erdoor spatelt; zo blijft de mousse luchtig en voorkom je dat hij te dun wordt.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-45720 size-full" src="https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1.jpg" alt="Aardbeienkwarktaart met witte chocolade" width="750" height="750" srcset="https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1.jpg 750w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1-300x300.jpg 300w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1-225x225.jpg 225w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1-12x12.jpg 12w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1-360x360.jpg 360w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1-100x100.jpg 100w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/07/aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade-2-1-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;45712&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade">Koolhydraatarme aardbeienkwarktaart met witte chocolade</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeienkwarktaart-met-witte-chocolade/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme lemon-curd tiramisu</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-lemon-curd-tiramisu</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-lemon-curd-tiramisu#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 11:53:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Italiaans]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Zomer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=45607</guid>

					<description><![CDATA[<p>Op een warme zomerdag is er weinig lekkerder dan een fris, romig dessert uit de koelkast. Deze koolhydraatarme lemon-curd tiramisu is de ultieme zomerse traktatie: [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-lemon-curd-tiramisu">Koolhydraatarme lemon-curd tiramisu</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Op een warme zomerdag is er weinig lekkerder dan een fris, romig dessert uit de koelkast. Deze koolhydraatarme lemon-curd tiramisu is de ultieme zomerse traktatie: luchtig, verfrissend en heerlijk vol citroensmaak. De combinatie van zachte amandelcake, frisse lemon curd en romige mascarpone maakt ieder glaasje feestelijk, zonder dat het dessert zwaar aanvoelt.</p>
<h3>Frisse lemon-curd tiramisu in een glaasje</h3>
<p>Deze tiramisu ziet eruit alsof je er uren voor in de keuken hebt gestaan, maar niets is minder waar. Je werkt in een paar eenvoudige stappen: eerst maak je de frisse lemon curd, daarna bak je een dunne luchtige cake en meng je een deel van de curd door de mascarpone. Vervolgens bouw je de glaasjes laag voor laag op en doet de koelkast de rest. Het resultaat is een feestelijk, romig en heerlijk fris zomerdessert, zonder ingewikkelde technieken.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Maak de lemon curd gerust een dag van tevoren, zodat hij volledig kan afkoelen en mooi stevig wordt. Laat ook de gevulde glaasjes bij voorkeur een hele nacht opstijven; zo worden de lagen steviger en trekken de frisse citroensmaken goed in. Serveer de tiramisu rechtstreeks uit de koelkast en garneer eventueel met wat extra citroenrasp voor een nog frissere zomerse smaak. Ik hoop dat je het lekker vindt! Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere <a href="/gang/koolhydraatarme-snacks">snack</a> en <a href="/gang/koolhydraatarm-dessert">dessertrecepten</a>.</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;45608&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-lemon-curd-tiramisu">Koolhydraatarme lemon-curd tiramisu</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-lemon-curd-tiramisu/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme pistache magnums</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-magnums</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-magnums#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 13:04:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Ijs]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Zomer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=45350</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zin in een luxe ijsje dat smaakt als een echte traktatie, maar toch perfect past binnen een koolhydraatarme leefstijl? Deze koolhydraatarme pistachemagnums zijn romig, vol [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-magnums">Koolhydraatarme pistache magnums</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zin in een luxe ijsje dat smaakt als een echte traktatie, maar toch perfect past binnen een koolhydraatarme leefstijl? Deze koolhydraatarme pistachemagnums zijn romig, vol van smaak en heerlijk als zomerse snack, dessert of verantwoorde traktatie na het eten. Dankzij de combinatie van slagroom, mascarpone en Griekse yoghurt krijgen ze die volle, romige magnumstructuur. De pistachespread zorgt voor een rijke, nootachtige smaak die ze extra feestelijk maakt. Dit wordt gegarandeerd jouw favoriete ijsje van de zomer!</p>
<h3>Koolhydraatarm ijs, zonder ijskristallen!</h3>
<p>Wat deze pistache magnums zo uniek maakt, is dat ze weinig tot geen ijskristallen bevatten en daardoor veel romiger smaken dan de meeste zelfgemaakte ijsjes. Dat komt vooral door de slimme combinatie van mascarpone, slagroom en pistachespread: mascarpone geeft stevigheid en romigheid, slagroom zorgt voor een zachte volle basis en de <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-pistache-spread.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">pistachespread</a> maakt het geheel extra smeuïg. Alles wordt glad gemixt met Griekse yoghurt, vanille en een snufje zout, waarna de ijsjes in de vriezer opstijven. Daarna dip je ze in pure chocolade, die meteen uithardt tot een knapperig laagje.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Laat de magnums minimaal 8 uur goed hard worden voordat je ze in de chocolade dipt, dan krijg je het mooiste strakke laagje. Wij hebben hiervoor een <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/brandnewcake-ijsjesmal-stokjes-pakket.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">magnumvorm gebruikt voor 4 ijsjes</a>, maar je kunt met dezelfde hoeveelheid ook ongeveer <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/brandnewcake-siliconen-ijsjesmal-mini.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">8 mini magnums</a> maken. Ideaal als je kleinere porties wilt of de ijsjes als feestelijke snack wilt serveren. De xanthaangom is optioneel, maar helpt nog extra om de structuur romig te houden en ijskristallen te verminderen. Bewaar de ijsjes na het dippen in een afgesloten bakje in de vriezer.</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;45352&#8243;]</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-magnums">Koolhydraatarme pistache magnums</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-magnums/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme aardbeien-custardtaart</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeien-custardtaart</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeien-custardtaart#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 12:39:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Fruit]]></category>
		<category><![CDATA[Taart]]></category>
		<category><![CDATA[Zomer]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=45247</guid>

					<description><![CDATA[<p>Deze koolhydraatarme aardbeien-custardtaart is zo’n taart die meteen indruk maakt. Ideaal als feestelijk dessert, traktatie bij de koffie of frisse afsluiter van een etentje. De [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeien-custardtaart">Koolhydraatarme aardbeien-custardtaart</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Deze koolhydraatarme aardbeien-custardtaart is zo’n taart die meteen indruk maakt. Ideaal als feestelijk dessert, traktatie bij de koffie of frisse afsluiter van een etentje. De combinatie van een kruidige amandelbodem, romige custard en fruitige aardbeienlaag maakt hem heerlijk zomers, terwijl hij door het gebruik van amandelmeel en erythritol perfect past binnen een koolhydraatarme leefstijl.</p>
<h3>Romig en fruit, een echte zomertaart</h3>
<p>Wat deze taart zo bijzonder maakt, is de combinatie van een krokante amandelbodem, romige custard en frisse aardbei. De bodem bak je eerst kort in de oven, waardoor hij lekker krokant wordt en de amandel en kaneel mooi samenkomen. Daarop komt een zachte custardlaag van slagroom, mascarpone en vanille, die heerlijk vol en romig smaakt zonder zwaar te worden. De verse aardbeien druk je licht in de custard en daarover schenk je een gladde aardbeienlaag van gepureerde aardbeien. Zo krijg je in elke hap iets krokants, romigs én fris fruitigs. Echt een taart die eruitziet alsof hij van de banketbakker is, maar gewoon uit je eigen keuken komt.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Laat de taart echt minimaal 6 uur opstijven in de koelkast, maar liever nog een hele nacht; zo kun je hem strakker aansnijden en komen de smaken beter samen. Gebruik rijpe, zoete aardbeien voor de topping en proef de aardbeienpuree altijd even voordat je de gelatine toevoegt, zodat je eventueel nog wat extra erythritol kunt toevoegen. Bewaar de taart afgedekt in de koelkast en snijd hem met een warm, scherp mes voor mooie punten. Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere <a href="/taart-recepten">koolhydraatarme taartrecepten</a>.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-45257 size-full" src="https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje.jpg" alt="Puntje aardbeien-custardtaart" width="750" height="750" srcset="https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje.jpg 750w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje-300x300.jpg 300w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje-225x225.jpg 225w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje-12x12.jpg 12w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje-360x360.jpg 360w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje-100x100.jpg 100w, https://cdn.lowcarbchef.nl/content/uploads/2026/06/aardbeien-custard-taart-puntje-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;45250&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeien-custardtaart">Koolhydraatarme aardbeien-custardtaart</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-aardbeien-custardtaart/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cheesecake met pistachemousse</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/cheesecake-met-pistachemousse</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/cheesecake-met-pistachemousse#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 11:11:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Cheesecake]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Taart]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=44991</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zin in een luxe dessert dat helemaal past binnen een koolhydraatarme leefstijl? Deze romige cheesecake met pistachemousse is perfect als feestelijk nagerecht, traktatie bij de [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/cheesecake-met-pistachemousse">Cheesecake met pistachemousse</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zin in een luxe dessert dat helemaal past binnen een koolhydraatarme leefstijl? Deze romige cheesecake met pistachemousse is perfect als feestelijk nagerecht, traktatie bij de koffie of als showstopper voor een verjaardag. De combinatie van een stevige amandelbodem, no bake vanille-cheesecakelaag en luchtige pistachemousse maakt dit recept bijzonder, zonder dat je suiker of bloem nodig hebt.</p>
<h3>Romige en luchtige lagen</h3>
<p>Het lekkere van deze taart is dat elke laag iets toevoegt aan de smaak en structuur. Je begint met een bodem van onze nieuwe <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-keto-taartbodem-koekjesmix.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">Lowcarbchef koekjes- en taartbodemmix</a>. Daarop komt een romige vanille-roomkaaslaag, die dankzij de opgeklopte slagroom heerlijk luchtig blijft. De pistachemousse maak je apart met mascarpone, slagroom en onze eigen <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-pistache-spread.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">Lowcarbchef pistachepasta</a>. De gehakte pistachenoten maken het helemaal af: romig, crunchy en onweerstaanbaar lekker. Heerlijk als lekkernij bij de koffie of thee, of als luxe dessert na het diner.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Voor het mooiste resultaat werk je in fases: eerst de bodem volledig laten afkoelen, daarna de cheesecakevulling goed laten opstijven en pas dan de pistachemousse erop verdelen. Gebruik een warm, schoon mes om de taart strak aan te snijden en haal hem ongeveer 10 minuten voor het serveren uit de koelkast, zodat de mousse iets zachter en romiger wordt. Ik hoop dat het smaakt! Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere <a href="/taart-recepten">taartrecepten</a>.</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;44993&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/cheesecake-met-pistachemousse">Cheesecake met pistachemousse</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/cheesecake-met-pistachemousse/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Schwarzwalder kirsch in een glaasje</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/schwarzwalder-kirsch-in-een-glaasje</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/schwarzwalder-kirsch-in-een-glaasje#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 06:54:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Duits]]></category>
		<category><![CDATA[Fruit]]></category>
		<category><![CDATA[Moederdag]]></category>
		<category><![CDATA[Vaderdag]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=44769</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zin in een feestelijk dessert dat er indrukwekkend uitziet, maar verrassend makkelijk te maken is? Deze Schwarzwalder Kirsch in een glaasje is perfect als afsluiter [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/schwarzwalder-kirsch-in-een-glaasje">Schwarzwalder kirsch in een glaasje</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zin in een feestelijk dessert dat er indrukwekkend uitziet, maar verrassend makkelijk te maken is? Deze Schwarzwalder Kirsch in een glaasje is perfect als afsluiter van een diner, maar ook ideaal voor een feestje of als luxe weekendtraktatie. Koolhydraatarm, romig en rijk van smaak, met die herkenbare combinatie van chocolade, kersen en slagroom. Een klassieker in een koolhydraatarm en glutenvrij jasje.</p>
<h3>Luchtige lagen vol smaak</h3>
<p>Het mooie aan dit dessert is dat het er luxe uit ziet, maar heel makkelijk is om te maken. Je begint met een snelle chocolade mugcake die heerlijk smeuïg en licht is dankzij amandelmeel en cacao. Ondertussen maak je een frisse kersensaus en een romige MonChou-vulling die alles samenbrengt. Door de cake te verkruimelen en in laagjes op te bouwen met de kersen en room, ontstaat een prachtig gelaagd dessert met verschillende structuren en smaken in elke hap.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Gebruik bij voorkeur verse of goed uitgelekte kersen voor de topping, zodat je dessert niet te nat wordt. Voeg eventueel een paar druppels kirsch (kersenlikeur) toe aan de kersensaus voor een extra rijke smaak. Je kunt dit dessert prima van tevoren maken en in de koelkast bewaren, ideaal voor meal prep of etentjes. Serveer gekoeld en maak het af met een royale toef slagroom en wat geschaafde chocolade voor die echte wow-factor. Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere <a href="/gang/koolhydraatarm-dessert">dessert recepten</a>!</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;44778&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/schwarzwalder-kirsch-in-een-glaasje">Schwarzwalder kirsch in een glaasje</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/schwarzwalder-kirsch-in-een-glaasje/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme oranje tompouce</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-oranje-tompouce</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-oranje-tompouce#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:58:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Koek]]></category>
		<category><![CDATA[Nederlands]]></category>
		<category><![CDATA[Taart]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=44744</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nog iets minder dan een week tot Koningsdag! Tijd om uit te pakken met een feestelijke traktatie die niet alleen prachtig oranje kleurt, maar ook [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-oranje-tompouce">Koolhydraatarme oranje tompouce</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nog iets minder dan een week tot Koningsdag! Tijd om uit te pakken met een feestelijke traktatie die niet alleen prachtig oranje kleurt, maar ook perfect past binnen een koolhydraatarme leefstijl. Deze koolhydraatarme en glutenvrije tompouce is ideaal voor bij de koffie, als dessert of om te serveren tijdens een gezellige borrel. Hij is keto-proof, verrassend goed te maken en combineert een knapperige koeklaag met een romige, luchtige vulling.</p>
<h3>Hoe maak je een tompouce koolhydraatarm?</h3>
<p>Ik hoor je al denken: kan dat eigenlijk wel? En eerlijk is eerlijk, makkelijk was het niet. Samen met Anne Verhoeve van Fun and Healthy Food hebben we dit recept ontwikkeld. Een koolhydraatarme tompouce stond al jaren op ons wensenlijstje, maar we stelden het telkens uit. Tot nu, want dit keer gingen we er echt voor. En het resultaat? Dat mag er absoluut zijn. Het komt verrassend dicht in de buurt van de klassieke tompouce-ervaring.</p>
<p>De basis bestaat uit een slim samengesteld deeg van gesmolten mozzarella en amandelmeel. Dit zorgt voor een licht krokante, maar toch soepele koeklaag. De romige banketbakkersvulling dankt zijn volle smaak aan slagroom, eidooiers en vanille, en krijgt de perfecte stevigheid door gelatine. Afgewerkt met een glanzende oranje topping ontstaat die iconische tompouce-look, maar dan in een koolhydraatarm jasje. Feestelijk én onweerstaanbaar.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Werk met volledig afgekoelde koeklagen voordat je gaat vullen; zo blijft alles stevig en voorkom je dat de room smelt. Wil je een luxere variant? Maak de glazuurlaag dan van <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-mini-chocolade-druppels-wit.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">witte chocolade</a> met een vleugje oranje kleurstof. Bewaar de tompoucen in de koelkast en serveer ze bij voorkeur vers voor de beste structuur.</p>
<p>De tompoucen zijn vrij machtig. Snijd het deeg eventueel niet in 10 rechthoeken, maar in 20 vierkantjes, zodat je 10 kleinere tompouce bites krijgt.</p>
<p>Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere koningsdag recepten: <a href="/recept/koolhydraatarme-oranje-cheesecake-bites">oranje cheesecake bites</a> en <a href="/recept/koolhydraatarme-oranje-koeken">oranje koeken</a>.</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;44749&#8243;]</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-oranje-tompouce">Koolhydraatarme oranje tompouce</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-oranje-tompouce/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme basque cheesecake met pistache</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-basque-cheesecake-met-pistache</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-basque-cheesecake-met-pistache#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 15:34:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Cheesecake]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Moederdag]]></category>
		<category><![CDATA[Taart]]></category>
		<category><![CDATA[Vaderdag]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=44673</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dit is zonder twijfel de ultieme low-carb cheesecake. Een traditionele Basque cheesecake wordt namelijk altijd zonder bodem bereid. Het enige wat we hoeven aan te [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-basque-cheesecake-met-pistache">Koolhydraatarme basque cheesecake met pistache</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dit is zonder twijfel de ultieme low-carb cheesecake. Een traditionele Basque cheesecake wordt namelijk altijd zonder bodem bereid. Het enige wat we hoeven aan te passen, is de suiker vervangen door een natuurlijke zoetstof. Het resultaat? Een zacht en romige cheesecake met een diepe, bijna gekarameliseerde bovenkant en een subtiele pistachesmaak. Perfect als dessert, bij de koffie of als luxe traktatie in het weekend.</p>
<h3>Waarom is de basque cheesecake zo speciaal?</h3>
<p>Het mooie aan deze cheesecake is dat juist de eenvoud hem zo bijzonder maakt. Het mooie aan deze cheesecake is dat juist de eenvoud hem zo bijzonder maakt. Je mengt de ingrediënten tot een glad beslag en bakt de cheesecake vervolgens op hoge temperatuur, waardoor hij zijn kenmerkende goudbruine, licht gekarameliseerde bovenkant krijgt. De randen worden stevig, terwijl het midden nog duidelijk moet wiebelen wanneer je de vorm beweegt. Het lijkt misschien alsof hij nog niet gaar is, maar juist dat is het geheim van een perfecte Basque cheesecake.</p>
<p>Tijdens het afkoelen en opstijven in de koelkast verandert de structuur volledig. Wat eerst zacht en wiebelig is, wordt de volgende dag heerlijk romig en smeuïg, met die unieke textuur waar deze cheesecake zo bekend om staat. Voor deze versie gebruiken we onze <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-pistache-spread.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">suikervrije pistachepasta</a>, die zorgt voor een volle, rijke smaak en tegelijkertijd bijdraagt aan een extra romige structuur. Een kleine toevoeging, maar eentje die deze cheesecake echt naar een hoger niveau tilt.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Laat de cheesecake na het bakken volledig afkoelen en geef ‘m daarna minimaal een paar uur (liefst een hele nacht) in de koelkast — zo wordt de structuur nog beter en de smaak intenser. Gebruik bij voorkeur roomkaas op kamertemperatuur om klontjes te voorkomen. De cheesecake blijft na het bakken zeker 3 tot 4 dagen goed in de koelkast. Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere <a href="/taart-recepten">koolhydraatarme taartrecepten</a>.</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;44676&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-basque-cheesecake-met-pistache">Koolhydraatarme basque cheesecake met pistache</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-basque-cheesecake-met-pistache/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme pistache boterkoek</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-boterkoek</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-boterkoek#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 19:01:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Koek]]></category>
		<category><![CDATA[Pasen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=44524</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dit is zo’n bakrecept waarvan echt niemand zou raden dat het koolhydraatarm is, tenzij je het erbij vertelt. Eerder maakten we al een boterkoek met [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-boterkoek">Koolhydraatarme pistache boterkoek</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Dit is zo’n bakrecept waarvan echt niemand zou raden dat het koolhydraatarm is, tenzij je het erbij vertelt. Eerder maakten we al een <a href="/recept/koolhydraatarme-citroen-boterkoek">boterkoek met citroen</a> en een variant met <a href="/recept/koolhydraatarme-speculaas-boterkoek">speculaas</a>, maar deze pistacheversie steekt er wat ons betreft met kop en schouders bovenuit. Rijk, boterzacht en vol van smaak, met een luxe nootachtige twist die hem perfect maakt voor bij de koffie of als heerlijk verwenmoment tussendoor.</p>
<h3>Boterkoek met echte suikervrije pistachepasta</h3>
<p>Het geheim achter de structuur én smaak van deze boterkoek? Onze nieuwe <a href="https://www.lowcarbcenter.nl/lowcarbchef-pistache-spread.html">suikervrije pistachepasta</a>. Deze wordt speciaal voor ons gemaakt in Italië en heeft een heerlijke zoete, volle pistachesmaak zonder toegevoegde suikers. In combinatie met fijngemalen pistachenoten, amandelmeel en roomboter ontstaat een zacht en rijk deeg dat na het bakken een licht goudbruine rand krijgt en van binnen heerlijk smeuïg blijft. Afgewerkt met witte chocolade en gehakte pistachenoten ontstaat een onweerstaanbaar luxe resultaat.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Laat de boterkoek na het bakken echt goed afkoelen, het liefst een paar uur of zelfs een nacht in de koelkast. Allen dan krijg je die echte boterkoek structuur. Bewaar hem afgedekt in de koelkast, waar hij nog smeuïger wordt en zeker een paar dagen goed blijft. Serveer in kleine blokjes, want deze boterkoek is rijk en vullend, precies zoals het hoort. Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere snackrecepten!</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;44527&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-boterkoek">Koolhydraatarme pistache boterkoek</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-pistache-boterkoek/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koolhydraatarme kaashapjes</title>
		<link>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-kaashapjes</link>
					<comments>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-kaashapjes#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Quint Kames]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 13:58:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Brood]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[Moederdag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasen]]></category>
		<category><![CDATA[Vaderdag]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lowcarbchef.nl/?p=44493</guid>

					<description><![CDATA[<p>Op zoek naar een hartige snack die perfect past binnen een koolhydraatarme of keto leefstijl? Deze kaashapjes zijn precies wat je nodig hebt. Ideaal als [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-kaashapjes">Koolhydraatarme kaashapjes</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Op zoek naar een hartige snack die perfect past binnen een koolhydraatarme of keto leefstijl? Deze kaashapjes zijn precies wat je nodig hebt. Ideaal als borrelhapje, lunch of meal prep snack voor onderweg. Ze zijn luchtig, vol van smaak en staan binnen no-time op tafel. Denk: smeuïg van binnen, licht krokant van buiten en met een heerlijke hartige kaassmaak.</p>
<h3>Hartige ovenhapjes</h3>
<p>Het fijne aan dit recept is dat het verrassend eenvoudig is en slechts een paar ingrediënten nodig hebt. Je maakt een stevig beslag van amandelmeel, eieren, crème fraîche en gesmolten boter, op smaak gebracht met knoflook- en uienpoeder. De geraspte cheddar zorgt voor die heerlijke, hartige kaasbite en een licht krokant korstje tijdens het bakken. In de oven transformeren ze tot goudbruine, luchtige hapjes die moeilijk te weerstaan zijn.</p>
<h3>Tips</h3>
<p>Deze kaashapjes zijn perfect om vooruit te maken en blijven in de koelkast een paar dagen goed. Even kort opwarmen in de oven en ze zijn weer als vers. Wil je variëren? Voeg wat spekjes, jalapeño of verse kruiden toe voor een twist. Ook lekker om te serveren met een frisse dip zoals kruidenroomkaas of aioli. Ideaal voor feestjes, lunchboxen of gewoon als snelle snack wanneer je trek hebt. Bekijk voor meer inspiratie ook onze andere <a href="/gang/koolhydraatarme-snacks">snack</a>&#8211; en <a href="/brood-recepten">broodrecepten</a>.</p>
<p>[tasty-recipe id=&#8221;44496&#8243;]</p>
<p>The post <a href="https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-kaashapjes">Koolhydraatarme kaashapjes</a> appeared first on <a href="https://www.lowcarbchef.nl">Lowcarbchef.nl</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.lowcarbchef.nl/recept/koolhydraatarme-kaashapjes/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object caching 2/336 objecten gebruiken Disk
Paginacaching met Disk: Enhanced 

Page cache debug info:
Engine:             Disk: Enhanced
Cache key:          www.lowcarbchef.nl/gang/koolhydraatarme-snacks/feed/_index_ssl.xml
Creation Time:      1786108736.000s
Header info:
Last-Modified:      Fri, 07 Aug 2026 09:12:44 GMT
ETag:               "f09ac00e1b86eaf06e2df75496c3638f"
Disabled-plugins:   16 on 2026-08-07 01:18:56
Link:               <https://www.lowcarbchef.nl/wp-json/>; rel="https://api.w.org/"
Link:               <https://www.lowcarbchef.nl/wp-json/wp/v2/categories/181>; rel="alternate"; type="application/json"
Link:               <https://www.lowcarbchef.nl/gang/koolhydraatarme-snacks>; rel="canonical"
Content-Type:       application/rss+xml; charset=UTF-8

Content Delivery Network via Amazon Web Services: CloudFront: d25nwpps11bx7d.cloudfront.net
Verkleind met Disk

Served from: www.lowcarbchef.nl @ 2026-08-07 15:18:56 by W3 Total Cache
-->